讲座现场
四川新闻网成都8月23日讯（苑立根 张磊 记者 董焦）8月22日至23日，北京大学临床心理学博士李波受成都市锦江区人武部邀请，为该区今年首批预定的68名大学生新兵，开展了一场以“军营梦，心起航”为主题的心理健康辅导讲座。
近年来，锦江区通过加强宣传发动，优化财政保障，开辟大学生入伍绿色通道，政策激励等方式，保证了每年有足够且优质的兵员可供挑选。由于锦江区地处四川省会城市成都中心城区，每年入伍新兵大都生活条件好、自我优越感强，对部队艰苦环境和新训快节奏心理准备不足。对此，锦江区人武部决定每年新兵入伍前，邀请心理专家对入伍新兵进行心理辅导，帮助大家提前做好“心理降温”准备。
辅导过程中，李波博士从自己独特的从军经历讲起，讲述了新兵压力来源、烦恼成因和调试方法，再通过集中辅导、分组讨论、现场问答和个别点评等方式，成功分享了他专注研究的正念减压疗法，并结合新兵个性特点帮助大家分析未来发展方向。
来自四川师范大学的何军同学表示，通过这次辅导，增进了对部队的了解，同时也掌握了自我调试减压的方法，相信自己入伍后能很快适应角色转变，融入崭新的军营生活。
（图片由锦江区委宣传部提供）
